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时间:2019-07-07

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手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服秋燥的症状是什么

皮肤干涩

手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服的皮肤无比娇嫩,而且对外界的变化很难适应,一旦天气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

口腔干燥

口腔干燥意味着手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服的口腔唾液分泌过少,别以为这是件小事情,如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染,如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

烂嘴角

烂嘴角在医学上称为口角炎,表现为嘴角泛红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等,张口还有可能出血。除了气候干燥外,缺乏维生素B也是烂嘴角的主要原因。

喉咙疼痛

喉咙干燥也是秋季常见的一种症状,具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服不爱说话,吃饭、喝奶时都会哭闹。

流鼻血

空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒,这么一来有些手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服就会去挖鼻孔,一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血。

干咳

人体的肺脏对干燥比较敏感,而手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服的肺更加娇嫩,秋天经常会出现燥咳。

便秘

天气干冷,手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服容易便秘。长时间排泄不通畅,会使粪便郁结、干燥,成颗粒状,手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服排便时会非常痛苦。

手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服秋燥吃什么

百合——适用于6个月以上手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服

营养:百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服的睡眠质量,让手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服睡得更香甜。

吃法:百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

食物禁忌:如果是温燥引发的咳嗽,症状为:干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥,此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽,症状为:咳嗽不断、痰液清稀、后背发冷,此时就不能服用百合类清凉的食物。

莲藕——适用于6个月以上手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服

营养:秋天天气变得越来越燥,藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等,生食鲜藕能使手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服清热生津,润肺止咳,尤其适合上火的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服,对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温,没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾、养血补虚,特别适合脾胃虚弱及病后的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服食用。

吃法:6个月以上的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服可以将藕蒸熟做成藕泥吃;1岁以上的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服可以将藕炒着吃;2岁以上的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服就可以将藕凉拌着吃了,也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服煲汤喝。

食物禁忌:脾胃不好的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服最好不要生吃莲藕。

鸭肉——适用于9个月以上手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服

营养:鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分。鸭肉味甘、咸、性微凉,清虚热,秋天容易上火、燥热、咽干口渴的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服可以适量食用鸭肉,起到清补作用。

吃法:可以将鸭肉做成鸭汤给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服吃,也可以用鸭汤煮粥给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服吃,大一点的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服可以吃板栗焖鸭,板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效,与鸭肉同食相得益彰。

食物禁忌:鸭肉寒凉,腹泻和脾胃虚寒的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服不宜多吃。

芋头——适用于1岁以上手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服

营养:芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,易于消化,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等多种成分,其丰富的营养价值,能提高手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服的抵抗力。

吃法:可以将芋头煮熟或者蒸熟,捣成芋头泥给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服吃,也可以把芋头蒸熟,捣成泥和在面粉里,做成芋头饼给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服吃。

食物禁忌:芋头的黏液会刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加剧以及生痰更多,所以咳嗽有痰的手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服不适合吃芋头。

如何预防手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服秋燥

给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服多喝些水

秋季,手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服一般每天需要5-8杯水。妈妈可以规定手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服一天喝多少水,并定时喂手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服或提醒手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服自己喝水。此外,让手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服多吃水分充足的梨、苹果、西瓜都是不错的选择,这样不仅可以让手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服及时补充水分、预防便秘,更可以预防皮肤因缺水引发的干燥、瘙痒、丘疹等症状。

多吃些清淡食物

食物或菜肴中盐分太多容易脱去手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服体内水分,而辛辣刺激的食物又可能引发手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服咽喉不适。所以,平时可以给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服多吃一些新鲜蔬菜、烹饪一些清淡菜肴,在补充营养的同时,可以让手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服远离秋燥。

给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服吃银耳羹

银耳羹能有效预防手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服因秋燥引起的鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放入冰糖,待冰糖溶化后就可以给手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服食用。

湿润手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服小鼻孔

父母可以经常用棉签蘸生理盐水滋润手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服鼻腔,同时湿化室内空气,保持手机开元棋牌app_开元棋牌是不是有假_开元棋牌客服鼻部湿润以防鼻炎。

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